e mailme giriş yapamıyorum şifreyi unuttum numaramda eski değiştirmedim alternatif bir şeyde yok

Öncelikle selamun aleyküm dün gece facebook hesabıma  giriş yaptım güvenlik duvarı oluşturur ken  hesaptan atıldım ve dahada giriş yapamadım  gmailler dâhil kayıtlı olan numaram değişti birtek kapalı  olan telefon numaram kayıtlı  kaldı keza instagramım da aynı  şekilde daha öncede yakın  birzaman içinde gmail im ele geçirilip içindeki resim lerim  silindi çok özeldi çok kuvvetli bir hacker ile karşı karşı yayım diye düşünüyorum  bu hususta bana yardımcı  olabilirmisiniz

emre abi öncelikle merhaba şimdi abi ben gmail şifremi unutum sonra şifremi unutum yerine gelldim babamın g mailine  48 saat sonra mesaj gelicekti sonra 48 saat sonra mesaj geldi ama Family Link tarafından yönetilen hesapların burada oturum açmasına izin verilmiyor. böyle diyo lütfen yardım edermisin abi

Mrb usta nasılsın bi soru sordum fakat biraz tanıtım gibi oldu, şimdiden söylemek istedim spamcı zannetmeyin benide.

YAKLAŞIK 4 YIL ÖNCE HESABIMA KAYIT ETTİRDİĞİM BİR OFFİCE PROGRAGMI VAR VE GMAİL HESABIMIN ŞİFRESİNİ UNUTTUM AMA KURTARMA TELEFON NUMARASINI DEĞİŞTİRDİĞİM İÇİN KURTARAMIYORUM EK GMAİL ADRESİDE EKLEMEMİŞİM LEGAL YOLLARLA HİÇBİR ŞEKİLDE HESABIMI KURTARAMADIM NOLUR BANA YARDIM EDİN

Yardım et abi

Abi windows 10 açamıyorum zaten sormuştum fotoğrafını yolladım bi bakarsan çok teşekkür ederim.

merhaba ben gmail sifremi bilmiyorum ve bütün hesaplarim onda nasil geri alabilirim yardımcı olabilir misiniz